スポーツは楽しい♪
どうも、おハナマルです。
私は毎週＜木金＞と、ママさんバレーに参加しています。
この「ママさんバレー」、
テレビでよく見る「６人制バレー」とは違うルールで行われているのを知っていましたか？「ママさんバレー」を始めるときは知っておくべきルールなので、しっかりと覚えておきましょう。
目次
１、【違いその１】人数
まず単純でわかりやすいのが、コートに入れる人数。
◎６人制バレー⇒６人（ローテーションあり）
◎ママさんバレー⇒９人（ローテーションなし）
２、【違いその２】サーブ
サーブには、ママさんに優しいルールがあります。
◎６人制⇒サーブは一人一回＆ネットインあり
◎ママさんバレー⇒サーブは一人二回＆ネットインなし※
※ミス扱い…ファーストサーブでネットインの場合、次はセカンドサーブ。
セカンドサーブでネットインの場合は相手ポイントになり、次は相手サーブ。
３、【違いその３】その他の複雑なルール
その他にも、少し複雑なルールがあります。
＜ブロック＞
◎６人制⇒ブロックはカウントされない ＆ 手が相手コートに出ていてもOK
◎ママさんバレー⇒ブロックは１回とカウントされる ＆ 手が相手コートに出ていたら「オーバーネット」（反則）
＜ネットプレイ＞
◎６人制⇒ボールがネットに触れたあとも同じ選手が連続してボールに触ってはいけない
◎ママさんバレー⇒ボールがネットに触れたあと、同じ選手が連続してボールに触ってもOK
＜オーバータイムズ＞
◎６人制⇒ボールがネットに触れても、ボールに触れる回数は３回まで
◎ママさんバレー⇒ボールがネットに触れたら、もう１度ボールに触れることができます（そのときに限って４回までになります）
４、とにかく始めてみたら楽しい♪
こうして言葉で見ると、難しいそうに見えますが、始めてみてプレイをしていけばすぐに慣れてしまいます。
そして、やっぱり体を動かすのはとても楽しいです♪
大人になると、何かを真剣に練習することは減っていきます。
練習して上達していくことはやっぱり楽しいですし、 生活や気持ちにメリハリをつけられます。
ママだからって、子供がいるからって、スポーツを諦める必要はありません。
私は「サッカーの審判の資格」も取ったし、
「ママさんバレー」もチームの人数が揃って試合出場を目指せる状況になったし、
さらには「ロードバイクのレース」も目指すようになりました。
（筋トレを開始しました！）
昔、スポーツをしていたけど、子供がいて諦めているママさん！
子供のことが気になるかもしれませんが、
生活のために、家族のために、自分のために、
スポーツを始めてみませんか？
では。
